분류 전체보기302 아이랑 캠핑 가평 키즈캠핑장 2박 3일 가평 한알캠핑장가을캠핑이 가장 좋다. 여름을 지나서 다시 시작한 캠핑. 이번엔 가평으로 떠났다. 금토일, 2박 3일로 가평에 있는 한알캠핑장을 방문했다. 가평 어비계곡 물줄기를 끼고 캠핑장이 있어서 맑은 계곡물에서 놀수 있는 캠핑장이다. 키즈캠핑장이라서 아이들이 즐길 수 있는 시설들이 꽤 있었고, 캠장님이 아이들과 함께 할 수 있는 게임을 하신다. 아이들이 시간가는 줄 모를 정도다. 키즈존과 뷰존으로 분리가 되어 있는데, 어디든 괜찮은 것 같다. 모든 사이트에 타프가 쳐져 있어서 정말 컨디션이 좋았다. 사이트사이트마다 사방을 막을 수 있는 우레탄창이 있고, 위에는 삼각형 타프가 있어서 비바람이 와도 끄떡없다. 여기는 그냥 원터치텐트를 가지고 와도 캠핑을 하기 괜찮을 정도다. 가격은 8만원이었다. 계곡캠핑.. 2024. 10. 14. 러닝, 건강을 위한 최고의 선택 그러나 조심해서 하자 러닝 건강을 위해 일주일 전부터 러닝을 시작했다. 달리기를 하기 시작했다. 어릴 적 하던 달리기에서 좀 더 느리게 그리고 오래 달리는 운동을 시작했다. 러닝은 단순한 체중 감량을 넘어선 그 이상의 운동이다. 신체와 정신 건강에 아주 큰 도움을 주는 운동이다. 건강적인 측면에서 러닝과 미토콘드리아, 모세혈관에 대해서 알아보려고 한다. 러닝의 장점러닝을 하면 심혈관 건강 증진에 도움을 준다. 러닝은 심장을 강화하고 혈액 순환을 개선해준다. 정기적으로 달리기, 러닝을 하면 심장병 위험이 크게 줄어든다고 한다. 그리고 미토콘드리아가 활성화된다. 러닝을 하면 세포 내 미토콘드리아가 활성화되어 에너지를 더 많이 생산하게 된다. 이를 통해 피로해소와 체력증진에 도움을 준다. 미토콘드리아는 진핵생물에서 산소 호흡의 과.. 2024. 9. 24. 여의도점심 족발이랑 칼국수 세트 여의도 용설왕족발여의도에서 점심에 족발과 칼국수를 세트메뉴로 먹을 수 있는 곳이 있다. 위치는 오륜빌딩 3층인데 점심에 일찍 가지 않으면 줄을 서야 한다. 예약도 받는데 자리의 1/3만 받는다. 족칼을 먹을 수 있는 곳이다. 족발과 칼국수의 줄임말이다. 메뉴바지락칼국수는 은근 칼칼한 맛을 내는데 족발과 아주 잘 어울린다. 족발을 먹다가 자칫 느끼할 수 있는데, 칼칼한 맛의 칼국수가 딱 잡아준다. 칼국수 양이 많지 않아서 족발을 먹으면서 먹기 좋다. 상추와 마늘, 고추가 함께 나온다. 족발의 양이 은근히 많다. 족발이 따뜻하게 나와서 먹기 딱 좋다. 김치도 아주 맛있다. 족발이랑 칼국수랑 정말 잘 어울린다. 용설왕족발은 족발을 두 번 삶아낸다고 한다. 1단계에서 각종 한약재를 넣고 삶아 지방과 불순물을 제.. 2024. 9. 5. 여의도점심 즉석떡볶이 오늘은즉떡 여의도 오늘은즉떡오늘은 즉석떡볶이가 먹고 싶어서 여의도에 있는 오늘은즉떡을 오랜만에 방문했다. 작년에 먹고 올해는 처음이다. 점심에 줄을 길게 서서 기다려야 하는 떡볶이 집인데 맛이 끝내준다. 메뉴기본 즉석떡복이는 1인분에 7천 원이다. 떡, 어묵, 쫄면, 라면, 양배추, 콩나물 등 채소가 들어가는데 콩나물이 들어가서 그런지 떡볶이 국물에서 시원한 맛도 난다. 우리는 떡볶이에 왕김말이, 버터갈릭감자튀김을 주문했다. 개인적으로 어묵을 좋아한다면, 꼭 추가를 해서 먹는 걸 추천한다. 그리고 마지막엔 역시 치즈볶음밥을 비벼서 먹어야 한다. 진심 맛있다. 점심에 음식을 조절해 가면서 먹는데, 여기는 그게 안된다. 그냥 마음을 내려놓고 먹어야 한다. 왕김말이는 꼭 먹어봐야 한다. 사이즈도 크고 안에 당면이 통통하.. 2024. 9. 4. 여의도 해장국집 전현무 해장국이였넹 여의도 해장국여의도에 있는 해장국집이라며, 북어국이 맛있다고 해서 찾아간 곳이다. 허름하면서 오랜 세월 때가 묻어나는 느낌이다. 전현무 사인이 벽에 있어서 어딘가에 나왔건 곳 갔기도 하다. 메뉴메뉴는 해장국, 북어국, 뼈해장국 등이 있다. 가장 메인은 해장국과 북어국이 아닐까 싶다. 북어국은 북어포가 정말 많이 들어 있어서 널랬다. 기본 해장국은 선지해장국이다. 큼지막한 선지가 많이 들어간다. 뼈해장국도 얼큰하면서 푸짐한 비주얼로 나온다. 전체적으로 가성비가 있는 식당이다. 반찬으로 나온 고추장아찌랑 깍두기가 맛있다. 고추장아찌는 맛 때문인지 판매를 할 정도다. 북어국이 국물이 예술이었다. 담에 가면 북어국을 먹어야겠다. 북어국이 정말 맛있었다. 그리고 계란말이도 맛있었다. 내 입맛에는 계란말이는 간이 .. 2024. 9. 3. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 61 다음 728x90 반응형
